가만히 숨을 쉬었다.
아무 소리도 내지 않고
그냥,
천천히 들이쉬고 내쉬었다.
그 순간
지금 여기, 살아있다는 감각이
조용히 밀려왔다.
👉 네이버 알아차림 더보기
https://blog.naver.com/sparrow311/223871775238
알아차림
#알아차림의시간 #요가기록 #숨의감각 #가만히숨쉬기 #마음챙김 #감성기록 #툭툭기록 #내안의평온 #호흡일...
blog.naver.com
#요가기록 #요가의알아차림 #마음챙김 #감성기록 #하루의틈 #무거운툭툭 #요가루틴 #몸과마음 #조용한운동 #오늘의앎 #리추얼라이프
사업자 정보 표시
콕닷컴 | 신혜민 | 경기 이천시 서희로 60번길 9 3층 와인앤쿡 | 사업자 등록번호 : 126-20-87404 | TEL : 010-4593-9669 | Mail : wineqok@naver.com | 통신판매신고번호 : 2011-경기이천-62호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기
'하루의틈' 카테고리의 다른 글
살아도 돼_툭툭 (0) | 2025.05.19 |
---|---|
머릿속이 바쁜 날엔, 탭 하나씩 닫기 (0) | 2025.05.19 |
비 오는 날, 툭툭 느릿한 하루 (0) | 2025.05.19 |
일희일비_심플학의_미학 (0) | 2025.05.18 |
오월의 푸른하늘, 책과 머무는 하루 (1) | 2025.05.18 |
툭툭기록. 말 위에 머무는 연습 (0) | 2025.05.18 |
밥한그릇. (0) | 2025.05.18 |
천천히, 느긋하게 — 느림의 미학 (1) | 2025.05.18 |